Tu te demandes si le synthétique de ton quartier est assez grand pour un 7 contre 7, ou quelle taille de cage prévoir ? Voici les dimensions d'un terrain de foot à 7, la taille des buts, les règles qui changent par rapport au foot à 11, et ce que ça donne sur les terrains de mini-foot en Tunisie. Toutes les dimensions et les règles viennent de documents officiels de la Fédération anglaise de football (The FA), en lien en bas de page.
Quelles sont les dimensions d'un terrain de foot à 7 ?
Réponse courte : pour le foot à 7 loisir, les lois de la FA recommandent un terrain de 50 à 60 m de long sur 30 à 40 m de large. Le terrain doit être rectangulaire, avec des lignes de touche plus longues que les lignes de but. Les jeunes jouent aussi à 7, sur un terrain de taille comparable : pour les U9–U10 de la saison 2025-26, la FA recommande environ 55 × 37 m, avec un maximum de 60 × 40 yards, soit dans la même fourchette.
| Élément | Foot à 7 loisir (FA) | Foot à 7 jeunes (U9–U10, 2025-26) |
|---|---|---|
| Longueur | 50 à 60 m | environ 55 m |
| Largeur | 30 à 40 m | environ 37 m |
| Surface de réparation | demi-cercle de 6 m de rayon | rectangle d'environ 16 × 9 m |
| Point de penalty | 6 m | environ 7 m (8 yards) |
| Rond central | 3 m de rayon | — |
| Buts | 3 à 5 m × 1,20 à 2 m | 3,66 × 1,83 m |
Les chiffres du foot à 7 loisir viennent des lois du foot à effectif réduit de la FA, qui couvrent le foot à 5, à 6 et à 7. La FA précise que ces lois sont recommandées, pas obligatoires : chaque complexe peut garder ses propres règles. Le terrain peut être en salle (indoor) ou en extérieur, entouré de murs ou de filets, ou ouvert avec de simples lignes ; en salle, un ballon qui touche le plafond est hors du jeu. Les chiffres jeunes viennent des guides de la FA pour le « mini-soccer » ; pour la surface de réparation et le point de penalty, ses documents donnent des valeurs un peu différentes, d'où le « environ ».
Attention, catégories jeunes : depuis la saison 2026-27, le programme Future Fit de la FA fait jouer chaque format un an plus tard. Le 7 contre 7 passe des U9–U10 aux U10–U11, et le 9 contre 9 des U11–U12 aux U12–U13. Les chiffres jeunes de cette page sont ceux de la saison 2025-26 : nous n'avons pas vérifié les dimensions recommandées pour les nouvelles catégories.
Quelle est la longueur d'un terrain de foot à 8 ?
Le foot à 8 n'apparaît pas dans les documents de la FA que nous citons. Ses dimensions dépendent du règlement de la fédération ou de la ligue qui organise la compétition, et nous n'avons pas pu ouvrir le règlement officiel de la FFF. Nous ne donnons donc pas de chiffre : demande le règlement à ton club ou à ta ligue.
Le format officiel le plus proche que nous avons pu vérifier est le 9 contre 9 de la FA, joué par les U11–U12 en 2025-26 (par les U12–U13 depuis 2026-27). Pour les U11–U12, la FA recommande un terrain de 73 × 46 m (80 × 50 yards au maximum) et des buts de 4,88 × 2,13 m. C'est plus grand qu'un terrain de foot à 7, et bien plus petit qu'un terrain à 11.
Foot à 5, 6, 7, 8, 11 : le tableau comparatif
| Format | Joueurs par équipe | Terrain | Buts | Durée |
|---|---|---|---|---|
| Foot à 5 et à 6 (FA, loisir) | 5 ou 6 | 25 à 50 × 16 à 35 m | 3 à 5 × 1,20 à 2 m | 2 × 5 à 25 min |
| Foot à 7 (FA, loisir) | 7 | 50 à 60 × 30 à 40 m | 3 à 5 × 1,20 à 2 m | 2 × 5 à 25 min |
| Foot à 7 jeunes (FA, U9–U10 en 2025-26) | 7 | environ 55 × 37 m | 3,66 × 1,83 m | 2 × 25 min max |
| Foot à 8 | 8 | non vérifié : voir ta fédération | non vérifié | non vérifié |
| 9 contre 9 jeunes (FA, U11–U12 en 2025-26) | 9 | 73 × 46 m | 4,88 × 2,13 m | 2 × 30 min max |
| Foot à 11 (FA) | 11 | 90 à 120 × 45 à 90 m | 7,32 × 2,44 m | — |
La longueur est toujours donnée en premier. Le futsal a ses propres lois et ses propres mesures : elles sont dans notre guide des règles et dimensions du foot à 5.
Dimensions des buts (cage) de foot à 7
En foot loisir, la FA ne fixe pas une taille unique. L'écart entre les poteaux, mesuré à l'intérieur, va de 3 à 5 m, et la hauteur sous la barre de 1,20 à 2 m. C'est la même fourchette pour le foot à 5, à 6 et à 7 : il n'existe pas, chez la FA, de cage propre au foot à 7. Poteaux et barre font 8 cm de large, et les buts mobiles doivent être bien fixés au sol pendant le match.
Chez les U9–U10 (saison 2025-26), la cage recommandée mesure 3,66 × 1,83 m (12 × 6 pieds). Pour comparer, une cage de foot à 11 fait 7,32 × 2,44 m : elle est deux fois plus large que la cage des U9–U10.
Les règles qui changent à 7 : remises en jeu, hors-jeu, durée
Foot à 7 loisir (lois de la FA)
- Pas de hors-jeu.
- Rentrée au pied à la place de la touche à la main. Le ballon est posé sur la ligne, les défenseurs se tiennent à 3 m au moins, et on ne peut pas marquer directement sur une rentrée.
- 3 m de distance aussi au coup d'envoi, sur les coups francs et sur les corners.
- Remplaçants : 3 au maximum, soit 10 joueurs par équipe. Les changements sont illimités, et un joueur sorti peut revenir.
- Durée : deux mi-temps égales, de plus de 5 et jusqu'à 25 minutes chacune. La pause dure 5 minutes au plus, et le règlement d'une compétition peut la supprimer.
- Tacle glissé sur un adversaire qui joue le ballon : coup franc direct.
- Carton bleu : 2 minutes d'exclusion temporaire.
- Gardien : il ne peut pas garder le ballon plus de 4 secondes dans sa surface.
- Un match à 7 n'est plus valable si une équipe perd définitivement plus de 3 joueurs.
Foot à 7 jeunes, U9–U10 (FA, saison 2025-26)
- Pas de hors-jeu. La ligne médiane sert de ligne de retrait : sur une sortie de but, l'équipe adverse repasse dans sa moitié, et l'équipe qui relance n'est pas obligée d'attendre qu'elle ait fini.
- Depuis 2025-26, la touche à la main est remplacée par une passe ou une conduite de balle depuis la ligne.
- Une tête volontaire est sanctionnée d'un coup franc indirect.
- Remplacements libres, à tout moment. La FA recommande que chaque enfant joue au moins la moitié du temps.
- Durée : 2 × 25 minutes au maximum, et pas plus de 60 minutes de jeu par enfant dans la journée.
- Il faut 5 joueurs au minimum pour commencer et pour continuer un match.
Mini-foot en Tunisie : les tailles varient d'un terrain à l'autre
Sur les terrains de mini-foot, on joue à 5, à 6 ou à 7. Leur taille ne suit pas une norme unique : un terrain parfait pour un 5 contre 5 peut être trop petit pour un 7 contre 7, et la taille des cages peut changer aussi d'un complexe à l'autre.
Pour trouver un terrain, Nkawrou référence 194 terrains de foot dans 75 villes, avec une page par ville dans la liste des villes, par exemple Zarzis, Tunis, Sfax ou Djerba. Les terrains partenaires ont aussi leur fiche dans la liste des terrains partenaires. Nkawrou ne prend pas de réservations : le créneau se loue directement auprès du terrain.
Le 6 contre 6, le format le plus joué sur Nkawrou
Entre le 12 août et le 6 novembre 2026, 35 matchs de foot organisés sur Nkawrou ont été joués. 21 des 35, soit 60 %, étaient des 6 contre 6 (12 places). Viennent ensuite le 5 contre 5 et le 7 contre 7, avec 6 matchs chacun, puis un match à 15 places et un 10 contre 10.
C'est un petit échantillon, et 24 de ces 35 matchs ont eu lieu à Zarzis : ces chiffres décrivent les matchs organisés sur Nkawrou, pas tout le foot en Tunisie. Un match compte comme « joué » quand l'heure est passée, qu'il n'a pas été annulé et qu'il a atteint son nombre minimum de joueurs.
Quand tu crées un match sur Nkawrou, tu choisis le format et le nombre de places. Chacun peut ramener ses potes, et tout le monde voit qui vient.
FAQ
Quelles sont les dimensions d'un terrain de foot officiel ?
Au foot à 11, la longueur va de 90 à 120 m et la largeur de 45 à 90 m. Pour les matchs internationaux, c'est 100 à 110 m sur 64 à 75 m. Les buts mesurent 7,32 m de large sur 2,44 m de haut.
Quelle est la taille de la surface de réparation au football ?
Au foot à 11, la surface de réparation s'étend à 16,5 m de chaque poteau et à 16,5 m dans le terrain, et le point de penalty est à 11 m. Au foot à 7 loisir, les lois de la FA prévoient un demi-cercle de 6 m de rayon, avec le point de penalty à 6 m.
Y a-t-il un hors-jeu au foot à 7 ?
Non. Il n'y a pas de hors-jeu dans les lois du foot à effectif réduit de la FA (5, 6 et 7 loisir), ni dans le foot à 7 des U9–U10 de la saison 2025-26. Sur un terrain loisir, mettez-vous d'accord sur le hors-jeu avant le coup d'envoi.
Sources (The FA et England Football) : lois du foot à effectif réduit (Handbook 2026-27, section 34) · loi 1, l'aire de jeu · tailles des buts et des terrains (Handbook 2025-26, section 38) · guide des dimensions de terrain (métrique) · arbitrer le foot des jeunes (juin 2025) · guide du mini-soccer (août 2025) · Future Fit, formats jeunes (England Football, février 2025) · formats Future Fit 2026-27 (Liverpool FA) · foot à 11, loi 1, le terrain.